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我校组织第12期校本培训
发布时间: 2017-10-12      访问次数: 11

我校组织第12期校本培训


主讲张蕴琨教授

校本培训现场

      20171012日下午14:30,由校人事组织部和体育部共同组织的“2017-2018学年第2(总第12)校本培训”在学术报告厅圆满举行。本次培训由江苏省学生体质健康促进研究中心运动营养专家、南京体育学院二级教授张蕴琨老师主讲,体育部饶日忠副主任主持。三江学院体育部全体老师和部分专职任课教师到场聆听了本次讲座。

张蕴琨教授本次主讲的专题为“吃动平衡,成就健康”,她分别从中国健康大数据现状、膳食营养基础知识和能量消耗与运动常识三大部分的理论知识讲起,环环相扣的阐述了科学饮食方式和合理运动对教师健康的促进,并与大家分享了健康生活理念方式方法,用通俗易懂、风趣幽默的方式与在座的老师沟通、交流、互动。讲座上,张蕴琨教授还纠正了人们对于身体活动概念的理解,她介绍,身体活动不仅仅指体育锻炼,而是指日常工作、出行和体育锻炼等各种消耗体力的活动。提醒教师最重要的是要有运动的意识,如若考虑到办公室的环境、工作时间等因素,张教授推荐了一些简单易行的锻炼方法——“一带一操,即弹力带和健身操,并现场进行演示。

此次校本培训,张蕴琨教授在用心告诉大家“健康是人的第一财富”,用行动告诉大家“科学运动,随时随地;合理营养,点点滴滴”,用口号激励大家“吃动平衡,健康永恒”!为家人、为三江、为国家每天锻炼一小时,健康工作五十年。

(通讯 人组部 体育部)


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